Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 69.12g | Carbs: 196.65g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эвалар Омега-3, Вафли из кабачков, Кофе с Молоком. Lunch: Нектарин, Банан, Вафли из кабачков. Dinner: Гринагро Сметана 15%, Абрау-Дюрсо Брют, Огурец, Картофельное пюре, Индейка с баклажанами и помидорами. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Брют, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дикси Слива, Ашан Слива Красная , Абрау-Дюрсо Брют, Дикси Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|