Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
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73.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1878 kcal
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Fat: 40.38g | Prot: 69.51g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Carte d'Or Gelato Tiramisù , Frutti dei Sogni Fesa di Tacchino Arrosto, Pane Bianco Tostato. Dinner: Gin Tonic, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pan di Spagna, Vino Rosso da Tavola, Uovo Sodo. Supper: Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Salumeo Coppa Stagionata, Salame Morbido, Pane Bianco, San Benedetto Succoso ACE. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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T.Lavitz's Weight History
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