Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
44.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 100.41g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Магнит Банан, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Valio Сливки для Кофе 10%. Lunch: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе на Пару, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Akimova's Weight History
|