Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
43.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
434 kcal
|
Fat: 9.37g | Prot: 23.89g | Carbs: 64.78g.
Breakfast: Кофе, Деревенское Подворье Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, J7 Напиток Сокосодержащий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
november_me's Weight History
|