Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 112.40g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Гринко Яйца Куриные. Lunch: Магнит Слива, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Щавсуп2, Магнит Слива. Snacks/Other: Айсберри Жемчужина России, Айсберри Фруктовый Лед. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.klinkoff's Weight History
|