|
Весы меня сегодня порадовали, показав 68,4. Но я пока не вношу вес т к на горизонте маячит юбилейный ДР.
Муж сегодня возвращается, а я настроена на зал, несмотря на то что нос бывает закладывает.
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 98.49g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Сахар, Три Ореха Кокосовая Паста, Кофе с Молоком, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простой Выбор Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Абрико Сироп Малиновый, Чай, Коровкино Ряженка 4%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Чай. more...
|
steady weight
|