Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
73 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 42.50g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Кофе с Сахаром. Lunch: Лимонад, Перекресток Сэндвич Двойной с Ветчиной, Эскимос Мороженое Пломбир СССР. Dinner: Сыродел Сыр Фермерский, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Нектарин, Чай с Сахаром, Coffee Machine Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|