Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 81.78g | Carbs: 189.83g.
Breakfast: Черная Смородина, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Мёд, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Яйцо, Своя Лінія Кефир Нежирный, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Розумний Вибір Цукор, Чай. Lunch: Персик Персик, Малина, Злагода Пряжена Сметана 10%, Своя Линия Творог Нежирный, Чай, Розумний Вибір Цукор. Dinner: Черная Смородина, Злагода Пряжена Сметана 10%, Малина, Своя Линия Творог Нежирный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград, Розумний Вибір Мороженое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykysik @'s Weight History
|