Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 114.48g | Carbs: 63.82g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Bombbar Топинг Клубничный, Кофе, Сушеные Семена Тыквы, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Карлов Двор Сыр Oldfort, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная, Оливковое Масло. Dinner: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|