Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 92.62g | Carbs: 201.58g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Сырники от Полли. Lunch: Помидоры, Maggi Жульен, Слобода Майонез, Сметана 20%, Салат из крабовых палочек. Dinner: Nesquik Шарики Дуо, Банан, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Черная Смородина, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Nestle Мороженое Экстрем. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|