Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 103.67g | Carbs: 220.13g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Мегамарт Авокадо, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|