Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2014
|
81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2014:
|
1632 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 93.04g | Carbs: 234.75g.
Breakfast: Natur Aktiv Konfitüre Himbeere, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Hofer Vollkorn-Roggenbrot. Lunch: New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Avocado, Gelbe Paprika. Dinner: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse in Basierter Tomatensoße. Snacks/Other: Gummibärchen, Banane, Haferflocken, Fruchtjoghurt, Kaffee mit Milch. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blacksun49's Weight History
|