Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2014
|
76 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2014:
|
1426 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 30.97g | Carbs: 282.27g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Лук, Морковь, Кабачок, Парижская Буренка Брынза, Останкино Сметана 10%. Lunch: Тарталетка, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), FanFan Багет Чесночный с Травами, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом). Dinner: Сахар, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. Snacks/Other: Виноград, Ударница Пастила Клюквенная, Виноград, Ананас (Консервированные с Соком), Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|