Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
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45.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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2711 kcal
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Fat: 61.32g | Prot: 83.37g | Carbs: 291.26g.
Breakfast: サラダチキン, CGC すけそうだらソーセージ, 野菜スープ. Lunch: 丸大食品 フィッシュソーセージ (60g), 日清食品 カップヌードル. Dinner: ビール, 神戸物産 バターピーナッツ, 温野菜. Snacks/Other: ファミリーマート フィッシュ＆チップス風スナック, セブンイレブン 中華そば, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, 野菜カレー. more...
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1414 kcal
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Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 13 hours and 12 minutes, Grocery Shopping - 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Do It Yourself (DIY) - 1 hour and 5 minutes, Teaching - 12 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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