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-10,4 kg! 🥳
Allerdings war es eine stressige und appetitlose Woche🙈 Die Waage geht bestimmt nochmal wieder hoch...
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69.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2639 kcal
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Fat: 124.43g | Prot: 142.39g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Aldi Milch 3,5%. Lunch: Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon, Wechsler's Stremel Lachs Natur. Dinner: Käsekuchen mit Früchten, Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb, Gazi Halloumi Grillkäse, Prima Menü Grill und Ofengemüse , Hofgut Hähnchenbrustfilet Barbecue, Meggle Steinofen Dinkel Brot (Feine Kräuterfüllung). Snacks/Other: Multipower High Protein Shake . more...
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Losing 6.3 kg a Week
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