Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 77.81g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Галета острая с творогом, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Ирис Лён Коричневый, Овсяные Хлопья, Изюм, Грецкие Орехи, Кофе. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький 72%, Аджика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Чай, Белый Медведь Творог Рассыпчатый 5%, Галета острая с творогом, Гороховый суп с курицей. Snacks/Other: Боярышник, Русские Традиции Котлета в Тесте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|