Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 40.71g | Carbs: 66.05g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Овощное Рагу. Lunch: Овощное Рагу, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Ветчина, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|