Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
102.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 112.44g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Клевер Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картофельное Пюре на Воде, Окей Салат "Метелка" . Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Лев Голицын Шампанское Полусухое. Snacks/Other: Самокат Сметана Термостатная 10%, Eat Me Голубика, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen-Shmelen's Weight History
|