Pinguin1512's Journal, 26 Aug 22

Nicht wirklich was ☹️
52.5 kg Lost so far: 9.5 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 August 2022:
396 kcal Fat: 169.08g | Prot: 42.86g | Carbs: 47.35g.   Breakfast: Wasser, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Foodspring Shape Shake 2.0, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
Ich habe auch 300 Gramm abgenommen und mich riesig darüber gefreut 😃 
26 Aug 22 by member: Jule Go !
300g ist mehr wie 0g ,ich freue mich sogar bei 100g - Hauptsache weg 💪 Viel Erfolg weiterhin 🍀 
26 Aug 22 by member: Mulle73Maus

     
 

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