Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 41.08g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Самокат Пряник Имбирный, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Кабачок, Куриное Филе, Рис Вареный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вилка Ложка Сырный Суп. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizenmeh's Weight History
|