Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 124.98g | Carbs: 606.21g.
Breakfast: Чай, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Рис Вареный, Чай, Bonduelle Кукуруза, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Bio Max Кефир 1%, Чай, Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной. Snacks/Other: Чай, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина1010's Weight History
|