Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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54.9 kg
Lost so far: 56.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1351 kcal
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Fat: 45.21g | Prot: 61.81g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia Protein , Olympus Formaggio Greco Magro , Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, More, Lamponi, Pam Panorama Cioccolato Bianco, Caffè Macchiato, Forno Pietro Rustico di Segala Casereccio, Conad Miele Millefiori. Lunch: Piselli, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Rosticciana. Dinner: Kinder Bueno Mini, Tre Mulini Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Olympus Formaggio Greco Magro , Melanzane Grigliate. Snacks/Other: Colussi Oswego, Fage Yogurt Greco Total 2%, Conad Coni Miniature Panna, Susine, Uva, Banana, Mela, Mulino Bianco Cecille. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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