Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 24.11g | Carbs: 240.11g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, NAR Гранатовый Сок, Нектарины, Волжский Пекарь Вафли Сливочные, Knorr Чашка Супа Харчо. Lunch: Ого Каша Мультизлаковая с Абрикосом, Черносливом, Орехом и Семенами Подсолнечника, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Миндаль Миндаль Сырой, не Молоко Соевое с Бананом, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Kopiko Конфета Кофейная . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|