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Rumo a casa dos 70kg , feliz demais por estar vendo resultados, mesmo sendo devagar, o importante é não parar! 😍🚀🚀🚀
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82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1348 kcal
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Fat: 66.74g | Prot: 81.80g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Banana, Continente Sementes de Chia . Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rojões, Purê de Batata, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. Dinner: Pepino (com Casca), Continente Salada Gourmet, Ovo Frito. Snacks/Other: Hacendado Iogurte 0%, Hacendado Iogurte 0% Hacendado, Moser Roth Chocolate Preto 70%. more...
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2337 kcal
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Exercise:
Caminhada - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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