Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2014
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82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2014:
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1704 kcal
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Fat: 42.38g | Prot: 107.24g | Carbs: 227.83g.
Breakfast: Hofer Vollkorn-Roggenbrot, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Natur Aktiv Konfitüre Himbeere. Lunch: Landgut Hühnerfilet Schnitzel, Gelbe Paprika, Avocado, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Dinner: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse in Basierter Tomatensoße. Snacks/Other: Mandeln, Äpfel, Fruchtjoghurt, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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blacksun49's Weight History
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