Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 102.98g | Carbs: 175.16g.
Breakfast: Белый Медведь Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяные Хлопья, Ирис Лён Коричневый, Кофе, Торт бисквитный с мармеладом. Lunch: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аджика. Dinner: Луганские Деликатесы Сосиски Роквери, RICHARD Чай, Виноград, Галета острая с творогом, Гороховый суп с курицей. Snacks/Other: Кофе, Брынза, Домашняя колбаса куриная, Бублик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|