Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 110.13g | Carbs: 83.42g.
Breakfast: Три Короны Пармезан Янг, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Магнит Яйцо. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Большая Кружка Ряженка 4%, Коноплянка Мука Конопляная, Оргтиум Микс из Семян Льна, Лакт Творог 2%, Коноплянка Мука Тыквенная, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Шашлык Куриный. Dinner: Магнит Персик, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|