Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
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75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1363 kcal
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Fat: 43.91g | Prot: 70.95g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Pão de Queijo, Chá (Infusão), Seara Lombo, Queijo Provolone, Canto de Minas Creme de Ricota, Pão Francês. Lunch: Farofa Temperada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Qualitá Tomate Grape, Rúcula, Alface, Batata Doce, Linguiça de Frango, Ovo Cozido. Dinner: Filé Mignon Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata. more...
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steady weight
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eville.thay's Weight History
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