Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 81.69g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Пшенка, Шницель Куриный. Dinner: Шницель Куриный, Пшенка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Зеленое Яблоко, Капучино, Snaq Fabriq Батончик Пина Колада, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_dugan's Weight History
|