Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 64.45g | Carbs: 92.91g.
Breakfast: Beyaz Peynir, İçim Yarım Yağlı Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Namet Hindi Füme, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kabak, Domatesler, Pişmiş Havuç, Marul. Lunch: Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Şeftali, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Tam Buğday Bisküvi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WiseGarden's Weight History
|