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1. Tag nach Azoren Urlaub
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65.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1612 kcal
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Fat: 96.50g | Prot: 54.58g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Milbona Gouda Jung, Butter, Gekochtes Ei, Büsch Paderborner . Lunch: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Ponholz Rostbratwurst, Rüma Wiener Nudelsalat, Milbona Gouda Jung, Büsch Paderborner , Meggle Streichzart Gesalzen. Afternoon Tea: Milbona Schlagsahne, Eierlikör, Gerolsteiner Apfelschorle, Speiseeis. Dinner: Gut & Günstig Lachsschinken, Philadelphia Balance, Meggle Streichzart Gesalzen, Büsch Paderborner . Snacks/Other: Erdbeeren mit Zucker, Gutes Land Vollmilch, Zott Sahne Joghurt Balance Zitrone. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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S. Niessen 's Weight History
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