Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 120.23g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Hochland Твороженный Сыр, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Омлет с Молоком, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Минтай Жареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Чистая Линия Пломбир, Ростбиф, Goodman Филе Миньон. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|