Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 136.91g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Раумэна Бездрожжевой Хлеб Колосок, Яичница, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Филе Индейки, Капучино, Греческий Салат. Dinner: Романовский Продукт Лаваш, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|