Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 109.11g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Творог 5%, Золото Сеймы Яйцо, Лента Авокадо, Campina Йогурт с Клубникой, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красная Цена Сгущенка, Ламбер Сыр 50%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Овощи Гриль, Ашан Сыр Витязь 50%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Помидоры, Магнит Апельсин, Cholimex Имбирный Соус Чили , VitaLat Сыр Скаморца, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на кефире. Snacks/Other: Бахетле Миндаль в Шоколаде, Томер Шоколад Карамельный, Белый Город Молоко 2,5%, Любимая Шоколадница Торт Трюфель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|