Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 103.21g | Prot: 176.50g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Кормилица Оливки без Косточки, Bombbar Protein Pancake Strawberry Cream, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Caramel, Prisma Персик, Пятерочка Сливы, Milbona Сыр Edam 15%, Namet Smoked Turkey Breast, Ашан Огурец, Alambra Fresh Cream Cheese, Product By Lilit Basyan Хлеб Black Coal, Диво Паштет Домашний С Куриной Печенью И Сливками, Myprotein Slow-Release Casein Elite Chocolate, Свой Урожай Малина, Philadelphia Philadelphia Active, Гарнец Кукурузный Крахмал, Творог Обезжиренный 1.5%, Волжаночка Яйцо. Dinner: Cachet Dark Chocolate Almonds & Sea Salt, Bombbar Tomato Sauce, Волжаночка Яйцо, Yerevan City Мацун Сцеженный, Курцево Сыр Стилтонъ С Голубой Плесенью, Milbona Сыр Edam 15%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба , Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Bacon Кордон Блю, Ашан Инжир, Зимняя Радуга Котлеты Овощные со Шпинатом, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Авокадо Авокадо, Планета Витаминов Ежевика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|