Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
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66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3007 kcal
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Fat: 97.11g | Prot: 267.81g | Carbs: 264.33g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Enervit High Protein Bar 50%, Land Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Salmone Cotto, Albicocche, Pesca, Mela, Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole. Lunch: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pesca, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pema Pane di Segale Integrale, Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Carote. Dinner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Limone, Aceto Balsamico, Esselunga Coste, Conad Rape Rosse, Salmone Cotto. Snacks/Other: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pesca, Mela. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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