Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
135.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3408 kcal
|
Fat: 149.27g | Prot: 173.63g | Carbs: 332.74g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Три Кита Форель Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Лента Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви , Русский Дар Квас Традиционный, Клубника, Виктория Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Икра «Грибная», ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Папа Может Ветчина, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Лента Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|