Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 76.05g | Carbs: 82.23g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Dr. Korner Хлебцы, Snaq Fabriq Snaqer, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Круглый Год Мёд Натуральный Цветочный, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Глобус Хлеб Эстонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|