Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
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95 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1027 kcal
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Fat: 86.96g | Prot: 40.92g | Carbs: 26.73g.
Breakfast: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Biscotti al cioccolato in keto, Caffè Espresso. Lunch: Noci, Pomodori Ciliegini, Mortadella, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo. Dinner: Olive Nere, Pancetta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Salsiccia di Maiale Fresca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Lidl Cioccolato Fondente 85%. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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monikioffi_90's Weight History
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