Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 134.85g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры, Лента Сыр Творожный Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lunch: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Огурец, Куриная Грудка. Dinner: Глобус Морковка по-Корейски, Куриная Грудка. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, NL International Коктейль Лимонное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirasingl's Weight History
|