Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2014
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83.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2014:
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1584 kcal
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Fat: 55.61g | Prot: 77.82g | Carbs: 199.32g.
Breakfast: Natur Aktiv Konfitüre Himbeere, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Hofer Vollkorn-Roggenbrot. Lunch: Tomaten, Faschierte Laibchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Dinner: Olivenöl, Radatz Leichte Frankfurter, Zucchini. Snacks/Other: Mandeln, Heidelbeeren, Flohsamenschalen, Fruchtjoghurt, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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blacksun49's Weight History
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