|
Uzun bir aradan sonra tekrar devam etmeye
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 43.98g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Kayısı, Lavaş, Siyah Zeytin, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Patates Kızartması, Domates Sosu. Lunch: Karpuz, Çoban Salatası, Et Sote, Beyaz Ekmek. Dinner: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Yeşil Erik, Domatesler. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RabişDemay's Weight History
|