Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
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58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1987 kcal
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Fat: 39.05g | Prot: 165.50g | Carbs: 250.30g.
Breakfast: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, リョーユーパン ミニマンハッタン. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Dinner: すき家 とりそぼろ丼（テイクアウト）. Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, セブンイレブン 小豆最中. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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