Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 44.70g | Carbs: 201.91g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Рис с Овощами. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, Куриная Грудка на Пару, SPAR Кукуруза на Мангале, Картофельный Суп. Snacks/Other: Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Серебряный Снег Фруктовый Лёд Арбуз Дыня, Правильное Питание Батончик Мюсли Дыня, Кофе, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|