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Kein Wunder nach nach einem Tag maloche ;-)🤣🤣
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97.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2096 kcal
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Fat: 50.00g | Prot: 155.86g | Carbs: 246.19g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Lunch: YFood Cold Brew Coffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Pesto, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Dinner: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Other: Coca-Cola Zero Sugar. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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