Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 71.45g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Ого Семена Льна, Чай, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Ярмарка Пшеничная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Тушеное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Нектарины, Груша, Инмарко Эскимо Фишка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|