Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 97.40g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Тыквенные Семечки, Масло Грецкого Ореха, Своя Лінія Мед Акацієвий, Tasty Style Хлебец Гречневый, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Злагода Кефир 2.5%, Своя Лінія Мед Акацієвий, Персики, Varto Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|