Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 58.01g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Skuratov Комбуча. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Skuratov Комбуча, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны в Сметане, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Яблоки на Пару (Мультваика) , Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|