Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 45.80g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Арла Сыр Натура Сливочный, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|