Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
77 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 106.15g | Prot: 111.27g | Carbs: 208.42g.
Breakfast: Bizhan Копчено-Вареное "Филе Фантазия" из Индейки, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Зенченко Молоко 3,2%, Small Багет Чесночный, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Чеснок, Лук. Lunch: Эмиль Мороженое "Сласти Династи" Шоколадное, Магнум Пирожное Картошка, ГАЛМАРТ Хрустящие Куриные Палочки (Куриное Филе в Панировке". Dinner: Фунчеза Чим-Чим Приготовленная (Фунчеза+Заправка), (Лена) Куриное Филе в Маринаде по-Китайски (Жареное), Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), НАРЛЕН Охотничьи Колбаски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|